Eilen mulle tuli taas sellainen kunnon ahdistuskohtaus, ja olin todella tuskainen. Meinasin jo tarttua pilleripurkkeihin, mutta onneksi päätin ensin kirjoittaa hyvälle ystävälleni. Hetken aikaa hänen kanssaan kirjoiteltuani, olin paljon paremmalla tuulella. Kyllä rakas ystävä on mulle kaikki kaikessa ❤️

Kadonnutta etsimässä

Tässä viime aikoina mua on suuresti ahdistanut se, etten enää pysty keskittymään kunnolla lukemiseen. Ennen olin oikea "lukutoukka" & lisäksi lueskelin erilaisia lehtiä välipaloiksi 😊 Nyt en edes muista, koska olisin tarttunut kirjaan tai johonkin lehteen. Ei vaan ole mitään inspistä lukea 😞 Erään laulun sanoja mukaillen; mä mistä löytäisin sen ..... keskittymiskyvyn? Ens viiikolla on taas aika lekurille, jospa nyt se ottaisi vakavasti mun halun vaihtaa lääkkeitä. Nykyinen lääkitys ei todellakaan auta.
Mua stressaa lisäksi erittäin paljon se, että painoa pitäisi pudottaa useampi kymmenen kiloa. Siihen projektiin tarvitsen lujan itsekurin, joka sekin tuntuu olevan multa kadoksissa. Herkut maistuvat liiankin hyvin, vaikka tiedän ettei niistä ole kuin harmia (lue: lisää kiloja) tiedossa. Mulla on toisin sanoen ollut ongelmallinen suhde ruokaan jo pitkään. Joskus saattaa tulla järkyttäviä ahmimiskohtauksia, jolloin syön & juon suolaista ja makeaa sekaisin, vuoronperään: suklaata, salmiakkia, jätskiä, sipsejä, pullaa .... Aina tällaisen jälkeen olo on ihan maassa. Tuntuu, että jotain tarttis tehdä. Koska en oo mikään himoliikkuja, jotenkin ne kalorit täytyy saada kulutettua. Mulla taitaa olla semmoinen " epätyypillinen syömishäiriö" eli mä en käyttäydy kuin anorektikot tai buliimikot = en välttele syömistä / oksentele. Saa nyt nähdä, mitä mä tämän painonpudotusprojektin kanssa teen; muuttuuko mun tilanne niin, että lähitulevaisuudessa oon proana tai promia. Ehkä mussa on enemmän proanan piirteitä, koska herkkujen liikasyömisen jälkeen usein yritän vähän aikaa olla "vähillä kaloreilla" = paastota. Mä oon kokeillut kaiken maailman laihdutuskuureja, ja aina oon huomannut sen, että omalla kohdalla tehokkain kilojen vähentäjä on juuri kaloreiden vähentäminen melko rajusti. Ehkä mut sitten huomataan paremmin, kun olen hoikemmassa kunnossa. Joka päivä selailen paljon (th)inspiraatiota antavia blogeja, jotka löytyvät seuraamieni blogien luettelosta.

Viikonloppu odottaa !

No niin, se olis taas perjantai --> tietää, että viikonloppu on alkanut 😊 Minulla on seuraavien muutaman päivän aikana opiskelukiireitä, joten en välttämättä ehdi päivittää blogiani. Yritän kuitenkin sunnuntaina tänne jotain kirjoitella, vaikkapa opiskelujen sujumisesta ...  Nyt on mun aika painua höyhensaarille, joten toivottelen teille hyvää & rauhallista yötä sekä oikein antoisaa viikonloppua; vietittepä sen sitten ihan vaan kotosalla tai jossain reissussa!

Ei mitään uutta :(

Tänään kävin lääkärissä, mutta ei mun lääkitystä muutettu mihinkään 😓 Olen nyt todella pettynyt, sillä olin aivan varma että saisin toisenlaiset lääkkeet. Mulle vaan sanottiin, että "katsellaan" nyt vielä pari viikkoa. Arghhhh! Miks ne lekurit ei tajuu, jos niille sanoo, et lääkkeestä ei oo mitään apua ?? Mun mieliala on nyt todella down. Koko ajan on väsynyt olo; en jaksaisi tehdä mitään muuta kuin nukkua, ehkä joskus hiukan selailla lehtiä. Kirjoja en oo pitkään aikaan voinut lukea, ei jaksa keskittyä. Edellisessä postauksessa ollut suunnitelmani lukea Ann Heberleinin kirjaa ei siis toteutunut :( Ruokahalu on aivan olematon; "oikeaa" ruokaa ei vaan yksinkertaisesti tee mieli. Vastaavasti taas karkkeja / sipsejä / muita herkkuja kyllä menisi vaikka kuinka paljon. Pakko ottaa vitamiinitabletteja, kun ei kerran syö kunnolla.

Mulla on siis diagnosoitu masennus, mutta olen jonkin aikaa epäillyt, että mulla saattaisikin olla bipo. Oon tehnyt joitain testejä, joiden perusteella voisi EHKÄ epäillä bipoa. No, oon onneksi saanut ens kuulle ajan psyk.polille, jossa toivottavasti selviää jotain. En mä tietenkään toivo, että mulla on bipo, mutta haluun saada selvyyden asiaan. Tämä oli nyt hiukan "synkkä" postaus, ja toivon että seuraavan kerran on parempi fiilis kun kirjoittelen tänne. Mukavaa tammikuun jatkoa 😊

Uusi viikko on alkanut ....

No niin, tammikuun toinen kokonainen viikko on alkanut, ja tiedossa on ainakin joitakin muutoksia. Tapaan lääkärin, ja meidän olisi tarkoitus keskustella mun lääkityksen vaihdosta. Tuntuu ettei nykyinen lääkitys oikein tehoa :(  Väsyttää koko ajan huolimatta siitä, että nukun melko pitkät yöunet (joskus jopa 10 tuntia) sekä lisäksi silloin tällöin vielä päikkäreitä. Olo on toisinaan niin ahdistava, että kurkussa tuntuu kuristava tunne ja sitten yhtäkkiä kyyneleet vaan valuu polttavina pitkin poskia 😓 Tällainen "kohtaus" voi yllättää ihan koska vaan; vaikka kesken kauppareissun.

Mielelläni lukisin, mutta ei oikein jaksaisi keskittyä mihinkään. Yöpöydällä odottaa parikin kirjaa; Päivi Storgårdin "Keinulaudalla" sekä Ann Heberleinin " En tahdo kuolla, en vain jaksa elää". Nyt tällä hetkellä on sellainen fiilis, että tuo AH:n kirja voisi olla minulle aiheeltaan sopivampi. Ehkä minä sitten koitan lukea siitä muutaman sivun ennen kuin menen unten maille. Nyt toivottelen kaikille hyvää & rauhallista yötä sekä kauniita unia 😴; erityisesti mun blogin ekoille kommentoijille  🌹 Pidetään läheisistä hyvää huolta!

Löysin osoitteesta: anki.vuodatus.net tämän kauniin perhosen. Se muistuttaa minua erittäin rakkaasta ja pitkäaikaisesta, hyvästä ystävästä johon voi AINA luottaa 💛

Leppoisaa lauantai-iltaa :)

Tässähän on vuosi vaihtanut jo reilu  viikko sitten, joten ajattelin, että olisi aika hiukan päivitellä .... Tämä viikko on ollut tosi hektinen töiden merkeissä, mutta onneksi tänään sai viettää vapaan lauantai-illan 💙 Kotisohvalla se kului töllöä tuijotellen. Päätin ihan mielenkiinnosta tsekata Maikkarin uutuuden Kingin, enkä kyllä joutunut pettymään. Ohjelmassa on todella ammattitaitoisia & monipuolisia näyttelijöitä, jotka pitävät itsensä kyllä "likoon" 😂 Kingin loputtua en voinut sulkea tv:tä, koska sen jälkeen alkoi eräs mun lemppareista; Survivors & ihana Jeff Probst! Nyt tietää, mitä tulen tekemään tulevina lauantai-iltoina ...

Toiseen asiaan .... ajattelin hiukan kirjoittaa sairauksista, joita mulla on & jota vasta epäillään. Viime keväänä diagnosoitiin masennus, johon on kokeiltu jo useita lääkkeitä, mutta ei vaan tunnu löytyvän mulle sopivaa vaihtoehtoa. Ensi viikolla lääkärin vastaanotto, ja tarkoituksena olisi taas jälleen kerran kokeilla jotain uutta tabua. Tällä hetkellä yöunien saamiseksi Zopinoxia tarvittaessa 1/2 - 1 tabl. On mulla kyllä myös Stellaa, jos tarvin jotain "tuhdimpaa" troppia.
En halua tässä vaiheessa paljastaa vielä kaikkea, koska en halua, että joku tuttu bongaisi mun blogin. Ainakin näin alkuvaiheessa on mielestäni helpompaa pysytellä hiukan incognito 😉 Yritän jatkossa postailla muutaman kerran viikossa, mutta en uskalla luvata mitään. Yllättävät arkipäivän tapahtumat saattavat ns. sekoittaa pakkaa niin, ettei energiaa jää kirjoitteluun. Mutta nyt, toivottelen kaikille hyvää ja rauhallista yötä; nähkää kauniita unia 😴